マインドフルとは、自分の行動、考え、感情のすべてに真摯に注意をはらい、よく理解すること・・・だそうだ。
マインドレスになると、例えば“食”に関していうと、満腹なのにスナックをつまみ続けたり、空腹なのに我慢してカロリー制限したり、罪悪感に導かれるように食べ物を口にする・・・・
あぁ、今の自分がまさにそう・・・・
きっとこころが満たされていないのだろう。
もう少し、自分のこころ、身体、感情、思想などに注意を向けなくては。
ここ数日間の悲しい出来事は、私がマインドレスになっていたからなのだろう。
マインドレスになると、例えば“食”に関していうと、満腹なのにスナックをつまみ続けたり、空腹なのに我慢してカロリー制限したり、罪悪感に導かれるように食べ物を口にする・・・・
あぁ、今の自分がまさにそう・・・・
きっとこころが満たされていないのだろう。
もう少し、自分のこころ、身体、感情、思想などに注意を向けなくては。
ここ数日間の悲しい出来事は、私がマインドレスになっていたからなのだろう。
恋愛の神様
2005年11月1日クロムさんのご紹介“恋愛成績表”やってみました。
http://hanihoh.com/love2/
結果は・・・
○恋愛レベル「恋愛神様級」(18段階中 1位)
全体として飛びぬけて良い成績でした。
恋愛特待生と評価できます。
恋愛に関しては何もかもがTea Roseさんの意のままかもしれません。 最も成績がよかったのは「振る舞い」でした。
Tea Roseさんの言動、態度、生活などが魅力的であることを示しています。
ルックスもよくキャラクターも憎めないタイプなので、とても男性に好かれるはずです。
同性にも好かれやすいので、人間関係にはあまり悩まないと思われます。
(この辺清三さんと一緒ですね^^)
○恋愛タイプ「完全無欠型」
Tea Roseさんには穴が見つかりません。
何もかもがほぼ完璧で、特徴付けるのが難しくなっています。
人の気持ちもわかるし、振る舞いも魅力的、さらに頭も良い。
そんな人が本当にいるのなら、多くの男性はきっとひいてしまうことでしょう。
(最後の一文は余計じゃーっ!)
と、いうわけで、これからは恋愛の神様と呼んでください。
え?『じゃあなんで今彼氏がいないのけ?』と?
神様は縁結びに忙しく、自分のことに構ってられないのじゃ。
・・・うーん、厳しい・・・
ところで、ところで、私の精神年齢・・・・
51歳
だった!
わーん!(><)。
http://hanihoh.com/love2/
結果は・・・
○恋愛レベル「恋愛神様級」(18段階中 1位)
全体として飛びぬけて良い成績でした。
恋愛特待生と評価できます。
恋愛に関しては何もかもがTea Roseさんの意のままかもしれません。 最も成績がよかったのは「振る舞い」でした。
Tea Roseさんの言動、態度、生活などが魅力的であることを示しています。
ルックスもよくキャラクターも憎めないタイプなので、とても男性に好かれるはずです。
同性にも好かれやすいので、人間関係にはあまり悩まないと思われます。
(この辺清三さんと一緒ですね^^)
○恋愛タイプ「完全無欠型」
Tea Roseさんには穴が見つかりません。
何もかもがほぼ完璧で、特徴付けるのが難しくなっています。
人の気持ちもわかるし、振る舞いも魅力的、さらに頭も良い。
そんな人が本当にいるのなら、多くの男性はきっとひいてしまうことでしょう。
(最後の一文は余計じゃーっ!)
と、いうわけで、これからは恋愛の神様と呼んでください。
え?『じゃあなんで今彼氏がいないのけ?』と?
神様は縁結びに忙しく、自分のことに構ってられないのじゃ。
・・・うーん、厳しい・・・
ところで、ところで、私の精神年齢・・・・
51歳
だった!
わーん!(><)。
ピュア・ホワイト
2005年10月30日
図工の時間、
水彩画で思うような色にならなくて
いろんな色を混ぜていったら、
どんどんどんどん
汚い色になっちゃった・・・・
そんな経験ありませんか?
ここはひとつ、
パレットを綺麗に洗って、
最初から色を作り直しましょう。
水彩画で思うような色にならなくて
いろんな色を混ぜていったら、
どんどんどんどん
汚い色になっちゃった・・・・
そんな経験ありませんか?
ここはひとつ、
パレットを綺麗に洗って、
最初から色を作り直しましょう。
Let’s clean!
2005年8月31日 笑い
今、猛烈に掃除しています。
来客があると、家が綺麗になるのでいいですね・笑
この前友人が遊びに来たとき、汚いところばかり、ビシバシ指摘されて、『むぅ〜っ』としていのですが、でも客観的に見て『やっぱりこれはマズイだろう・・・』と思ったので、お風呂場、洗面所、お台所など、特に水回りを徹底的に掃除しています。
さっき、あかずの扉を開いたら・・・・
こんぶが大量に出てきて、焦りました・・・・
来客があると、家が綺麗になるのでいいですね・笑
この前友人が遊びに来たとき、汚いところばかり、ビシバシ指摘されて、『むぅ〜っ』としていのですが、でも客観的に見て『やっぱりこれはマズイだろう・・・』と思ったので、お風呂場、洗面所、お台所など、特に水回りを徹底的に掃除しています。
さっき、あかずの扉を開いたら・・・・
こんぶが大量に出てきて、焦りました・・・・
乾杯〜!ジョッキ・バトン
2005年8月24日 笑い
女神さまから頂きました〜。
?今、冷蔵庫に入ってるお酒の容量は?
スパークリング・ワイン二本
赤ワイン(冷えたのが好きなもので・・・)
いただいたビール一缶
?好きな銘柄は?
シャンパンが好きです(贅沢者・・・)
あとは、なめらかな白、重すぎず、だけど深みのある赤、結局ワインなら何でも好きかも(笑)
(女神ちゃま、ブランデーベースの梅酒、美味しそうだね〜!)
?最近、最後に飲みに行ったお店は?
昨日友人宅で飲みましたが、その前はお祭りだったし・・・、最近一番飲んだのは、イタリアンでワイン3本空けたような・・・(二人で)
?よく飲む、もしくは思い入れのアル5杯。
誕生日とか、クリスマスには、ちょっとゴージャスなシャンパンを飲みます。やっぱりドン○リは美味しいと思ってしまう・・・・
最近は日本酒の良さにも少し目覚めました。
酔鯨とか久保田とか菊水とか、美味しいな〜と。
?ところでお酒好きな方はいらっしゃる?良かったらバトン受け取ってくださいね〜
?今、冷蔵庫に入ってるお酒の容量は?
スパークリング・ワイン二本
赤ワイン(冷えたのが好きなもので・・・)
いただいたビール一缶
?好きな銘柄は?
シャンパンが好きです(贅沢者・・・)
あとは、なめらかな白、重すぎず、だけど深みのある赤、結局ワインなら何でも好きかも(笑)
(女神ちゃま、ブランデーベースの梅酒、美味しそうだね〜!)
?最近、最後に飲みに行ったお店は?
昨日友人宅で飲みましたが、その前はお祭りだったし・・・、最近一番飲んだのは、イタリアンでワイン3本空けたような・・・(二人で)
?よく飲む、もしくは思い入れのアル5杯。
誕生日とか、クリスマスには、ちょっとゴージャスなシャンパンを飲みます。やっぱりドン○リは美味しいと思ってしまう・・・・
最近は日本酒の良さにも少し目覚めました。
酔鯨とか久保田とか菊水とか、美味しいな〜と。
?ところでお酒好きな方はいらっしゃる?良かったらバトン受け取ってくださいね〜
いやあ、映画って本当にいいですね〜っ!
映画だから、50代のダイアン・キートンもモテまくり〜!
でもなかなか魅力的でした。
私もキアヌ・リーブスに迫られたいわん♪
それと、海の近くのダイアン・キートンの別荘、とても素敵だった。
あんなインテリアにしたいな、うちも。
DVD買って研究しようかな?(笑)
映画だから、50代のダイアン・キートンもモテまくり〜!
でもなかなか魅力的でした。
私もキアヌ・リーブスに迫られたいわん♪
それと、海の近くのダイアン・キートンの別荘、とても素敵だった。
あんなインテリアにしたいな、うちも。
DVD買って研究しようかな?(笑)
女系+α
2005年8月18日
『女系家族』にハマっております。
我が家も完全なる女系・・・
(3匹いる猫までみんな女の子・・・)
今友人と『女系家族ごっこ』を愉しむのが旬(笑)
『Roseさんは業突く張りだわっ!』
『何仰るの?ケメさんこそ、腹の中はドス黒いんじゃなくて?』
てな感じ〜
* * * * * *
今夜も面白かった〜
高島礼子最高!
彼女は『私何にも考えてないんです〜』とか言ってるらしく、
かつて『私は 人形』と言い放ったという伝説も。
だからあの旦那なのね・・・という声も多し。
うしし。
我が家も完全なる女系・・・
(3匹いる猫までみんな女の子・・・)
今友人と『女系家族ごっこ』を愉しむのが旬(笑)
『Roseさんは業突く張りだわっ!』
『何仰るの?ケメさんこそ、腹の中はドス黒いんじゃなくて?』
てな感じ〜
* * * * * *
今夜も面白かった〜
高島礼子最高!
彼女は『私何にも考えてないんです〜』とか言ってるらしく、
かつて『私は 人形』と言い放ったという伝説も。
だからあの旦那なのね・・・という声も多し。
うしし。
だから、彼女は愛される―男がずっと一緒にいたい女
2005年7月17日 読書
秋元 康訳 三笠書房
これね、男性の“仕事の三つの時期”を考えて、アプローチせよ、というようなことが書いてあってなかなか参考になります。
三つの時期とは、
1.下積み期・・・女性には忍耐強く励まし、支えて欲しい時期
2.過渡期・・・向上心のある女性とつきあいたい時期
3.成功期・・・人生を分かちあう、特別な女性が欲しい時期
ということで、下積み期に『もっと構って』は禁句だし、過渡期の男性は自分の仕事のことを彼女に話すより、むしろ彼女の仕事の話や楽しい話を聞きたいと思うとか、成功した独身男性が最も興味を持つのは、彼女自身が彼女の過去の経験や、将来の目標をどのように考えているのか、ということとか、
読んでて『なるほど〜』と思いましたよ。
だからTRをするにも、彼の仕事の状況、段階に応じて甘めにしたり、厳しくすることも必要なのかもしれませんね。
これね、男性の“仕事の三つの時期”を考えて、アプローチせよ、というようなことが書いてあってなかなか参考になります。
三つの時期とは、
1.下積み期・・・女性には忍耐強く励まし、支えて欲しい時期
2.過渡期・・・向上心のある女性とつきあいたい時期
3.成功期・・・人生を分かちあう、特別な女性が欲しい時期
ということで、下積み期に『もっと構って』は禁句だし、過渡期の男性は自分の仕事のことを彼女に話すより、むしろ彼女の仕事の話や楽しい話を聞きたいと思うとか、成功した独身男性が最も興味を持つのは、彼女自身が彼女の過去の経験や、将来の目標をどのように考えているのか、ということとか、
読んでて『なるほど〜』と思いましたよ。
だからTRをするにも、彼の仕事の状況、段階に応じて甘めにしたり、厳しくすることも必要なのかもしれませんね。
恋愛において賢い女がおかす7つの間違い(&メッセージ)
2005年7月12日 読書
“RULES”に続いて、読み返しております。
とても参考になります。
7つの間違いとは、
1.(相手に)親密さを強要してしまう
2.相手が気持ちをくんでくれるものと思う
3.犠牲者を演じる
4.自分がいつも正しいと思う
5.相手を救おうとする
6.相手をおろそかにする
7.情熱が冷めるままにする
筆者は『恋愛とは決して簡単なものではない』と断言しています。
過去における未発達、未消化の感情があるために、自分自身を大切に出来なかったり、相手に強く承認を求めたり、相手をコントロールしようとしたりしてしまうのですね。
やはり、“精神的に自立すること”が何よりも大切、と痛感します。
恋人がいても、いなくても、充実した人生を送れるように・・・・
しかーし、今の私の趣味ってば、
“RULES”
になってしまいそうで・・・・
ヤバイんかなぁ、これって・・・・???
とても参考になります。
7つの間違いとは、
1.(相手に)親密さを強要してしまう
2.相手が気持ちをくんでくれるものと思う
3.犠牲者を演じる
4.自分がいつも正しいと思う
5.相手を救おうとする
6.相手をおろそかにする
7.情熱が冷めるままにする
筆者は『恋愛とは決して簡単なものではない』と断言しています。
過去における未発達、未消化の感情があるために、自分自身を大切に出来なかったり、相手に強く承認を求めたり、相手をコントロールしようとしたりしてしまうのですね。
やはり、“精神的に自立すること”が何よりも大切、と痛感します。
恋人がいても、いなくても、充実した人生を送れるように・・・・
しかーし、今の私の趣味ってば、
“RULES”
になってしまいそうで・・・・
ヤバイんかなぁ、これって・・・・???
“Don’t think,feeeeel”
2005年6月30日これは『考えるな、感じるんだ!』だけど。
“考えること”と“思うこと”
普通はさ、上のブルース・リーの台詞なんか引用してさ、
『そうだ、自分が思うことを大切にしよう!あるがままにぃぃぃっ!』
なんて結論に至ってしまったりするんだけど、ここはちょっと違えて“考えて”みるとさ、
なんでそう思ってしまうのか
って、結構奥が深かったりするわけで。
私の場合、
・相手に好かれると、気持ちが引いてしまう
・既婚者に好かれると、すごくみじめになる(そのくせ、わりと自分から接近してしまう)
・ラブラブの絶頂で、必ず何かしでかす
てなことがあって。
これって、つきつめて“考え”てみると、
幸せになるのが怖いのかなぁ・・・と。
じゃあ、なんで幸せになるのが怖いんだろう・・・?
これが、私の最大の課題かーもねー。
* * * * * *
ところで、このブルース・リーの有名な台詞。
その後があったんですね〜。
“It is like a finger pointing away to the moon.”
(それは月を指さすようなものだ)
ふぅ〜ん。
なんか、いいですね^^
.
“考えること”と“思うこと”
普通はさ、上のブルース・リーの台詞なんか引用してさ、
『そうだ、自分が思うことを大切にしよう!あるがままにぃぃぃっ!』
なんて結論に至ってしまったりするんだけど、ここはちょっと違えて“考えて”みるとさ、
なんでそう思ってしまうのか
って、結構奥が深かったりするわけで。
私の場合、
・相手に好かれると、気持ちが引いてしまう
・既婚者に好かれると、すごくみじめになる(そのくせ、わりと自分から接近してしまう)
・ラブラブの絶頂で、必ず何かしでかす
てなことがあって。
これって、つきつめて“考え”てみると、
幸せになるのが怖いのかなぁ・・・と。
じゃあ、なんで幸せになるのが怖いんだろう・・・?
これが、私の最大の課題かーもねー。
* * * * * *
ところで、このブルース・リーの有名な台詞。
その後があったんですね〜。
“It is like a finger pointing away to the moon.”
(それは月を指さすようなものだ)
ふぅ〜ん。
なんか、いいですね^^
.
リング最終章・・・
2005年6月22日なんか、タイトルがわけわかんなくなりましたが、
今回でいよいよ“ふかわ頭”ともお別れです。
えっ?
なんか寂しい?
それでしたら彼のHPお教えしますよ〜、お嬢さんっ!
ご丁寧に、最後のメールにバッチリ書いてありましたよ〜^^
私は、お祓いしたいっす!
では、最後までごゆっくりお楽しみください・・・・
今回でいよいよ“ふかわ頭”ともお別れです。
えっ?
なんか寂しい?
それでしたら彼のHPお教えしますよ〜、お嬢さんっ!
ご丁寧に、最後のメールにバッチリ書いてありましたよ〜^^
私は、お祓いしたいっす!
では、最後までごゆっくりお楽しみください・・・・
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呪怨めぇる
2005年6月22日よしっ、今回は表に事の顛末を書きまする。
簡単にご説明させていただきますと、先日合コンをしたのですが、主催者の男(髪型に特徴があり、仮に ふかわ頭と呼ばせてもらってます)が、超変な奴で、あまりの変さに友人がひとこと注意したら、イキナリキレて大暴れして大変だったんです・・・。男性メンバーの一人がお代を払い、そいつを連れ出してくださって、女性は落ち着いたら帰る・・・ハズだったんですね。
と こ ろ が ・ ・ ・ ・
最悪の合コンのしめくくりは、本当最悪の、
『お客さま、実はまだお会計が残っていまして・・・』
このひとこと。
50代おじさまは全部で5万なんぼのところの3万払ったらしく、結局女性はひとり“8400yen”払うことに!
ぎょえぇぇぇぇーっ!@@;
(とすると、男性は1万てことだね・・・、それにしても高いっ!居酒屋で良かったのにぃーっ!
恨むぜ、勝手に店を決めた ふかわ頭め!(-_-メ))
渋○に戻る途中、女三人はふかわ頭の悪口に燃えたのだが、『あー、メアド教えちゃったよ、どうしよう変なメールが来たら・・・キモイよねーっ!』『うへーっ!やだやだ、Fちゃんは受信拒否にしたほうがいいよっ』とか言ってたんです。
その時は冗談交じりに・・・・
す、すると、
翌日 “10通”にも及ぶ携帯メールが・・・・
もう、晒しだ晒しっ!!!
みんなー、読んでちょ〜っ!!!
(秘密でだけど・・・・甘い?^^;)
簡単にご説明させていただきますと、先日合コンをしたのですが、主催者の男(髪型に特徴があり、仮に ふかわ頭と呼ばせてもらってます)が、超変な奴で、あまりの変さに友人がひとこと注意したら、イキナリキレて大暴れして大変だったんです・・・。男性メンバーの一人がお代を払い、そいつを連れ出してくださって、女性は落ち着いたら帰る・・・ハズだったんですね。
と こ ろ が ・ ・ ・ ・
最悪の合コンのしめくくりは、本当最悪の、
『お客さま、実はまだお会計が残っていまして・・・』
このひとこと。
50代おじさまは全部で5万なんぼのところの3万払ったらしく、結局女性はひとり“8400yen”払うことに!
ぎょえぇぇぇぇーっ!@@;
(とすると、男性は1万てことだね・・・、それにしても高いっ!居酒屋で良かったのにぃーっ!
恨むぜ、勝手に店を決めた ふかわ頭め!(-_-メ))
渋○に戻る途中、女三人はふかわ頭の悪口に燃えたのだが、『あー、メアド教えちゃったよ、どうしよう変なメールが来たら・・・キモイよねーっ!』『うへーっ!やだやだ、Fちゃんは受信拒否にしたほうがいいよっ』とか言ってたんです。
その時は冗談交じりに・・・・
す、すると、
翌日 “10通”にも及ぶ携帯メールが・・・・
もう、晒しだ晒しっ!!!
みんなー、読んでちょ〜っ!!!
(秘密でだけど・・・・甘い?^^;)
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事件は合コンで起きている!Part?
2005年6月18日なんか急に慌しくなってきた。
実は今日はデート1があって、ランチしてきました。
月曜日もデート・ゼロ。
うふん、なんか銀座ナンバーワンみたいぃ。
(と、今観たTV“銀座の女たちの戦い”の影響だ。。。)
さて、“事件”のつづきを・・・・
実は今日はデート1があって、ランチしてきました。
月曜日もデート・ゼロ。
うふん、なんか銀座ナンバーワンみたいぃ。
(と、今観たTV“銀座の女たちの戦い”の影響だ。。。)
さて、“事件”のつづきを・・・・
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真砂女
2005年6月7日恋を得て 蛍は草に沈みけり
昨日駅で見かけたポスター。
すごい・・・・と思った。
鈴木真砂女の句集や本でも読むかな。
絵日記更新しました。http://yui.at/diary2/scr3_diarys.cgi?cat=2399tearose
昨日駅で見かけたポスター。
すごい・・・・と思った。
鈴木真砂女の句集や本でも読むかな。
絵日記更新しました。http://yui.at/diary2/scr3_diarys.cgi?cat=2399tearose